خرید و قیمت دامن باله بزرگسالان رنگ مشکی
کتاب باله
"آخرین باری که به خودت سر زدی" یادت هست؟!
“شما باید عاشق رقص باشید تا به آن پایبند باشید. هیچ چیز جز آن لحظه گذرا و تنگ که احساس زنده بودن میکنید، به شما نمی دهد.
آنچه من قصد دارم در این خانه اینترنتی با شما در میان بگذارم مربوط میشود به ذهن و روانی آشنا که قادر است تن را به هر فرم که میخواهد در بعد زمان-مکان و فراتر از آن به حرکت درآورد.
آموزش رقص صرفا یادگیری تکنیکهای حرکتی نیست.برای یادگیری هر رقصی،آموزشهای پایه ای درباره آناتومی بدن، ساختار حرکتی مناسب آن و تمرینات ذهنی لازم است تا آموزش رقص اصولی باشد.
رقصیدن آسان است اگر...
باور داشته باشید میتوانید.
“تکان دادن،لرزاندن،چرخاندن اندامهای مختلف با ریتم و سکون تعریف کلی و عمومی رقص است.
وقتی کسی میگوید “نمیتواند برقصد” یعنی نمیداند چطور اندامهایش را به حالت و فرمی که میخواهد حرکت دهد
اما مساله اینجاست که :
“ندانستن با نتوانستن متفاوت است”
آموزش رقص یادآوری توانایی ما برای تغییر و انعطاف پذیری متناسب با شرایط است.
"خودت را با خودت روبرو کن...
جدیدترین مطالب
مقالات جدید
انعطاف و قدرت با یوگا
در نگاه و باور بسیاری یوگا یک فعالیت فعال و پویا نیست و فقط گوشه ای چهارزانو نشسته و سکوت میکنیم.
اما اینطور نیست و یوگا شاخه های بسیاری دارد و هر شاخه محبوبیت خاص خودش را دارد.ارتباط یوگا با رقص هم بسیار نزدیک است علاوه بر انعطاف و قدرتی که با انجام حرکات یوگا کسب میشود.
ذهن آگاهی حاصل از تمرکز در یوگا هم حائز اهمیت است.
" تو در هر نفس " نو" میشوی....
چرا در کنار آموزش رقص بر انجام یوگا تاکید می شود ؟
در یوگا تمرکز بر نحوه تنفس و آگاهی از حضور فیزیکی و ذهنی تمرین می شود عواملی که در آموزش تمام رقصها ضروری هستند.
مهم نیست آموزش رقص خارجی باشد یا رقص فارسی / عربی / کردی
آنچه اهمیت دارد آموزش رقص آگاهانه است.
گروه آموزشی پژوهشی دنس20 در تلاش است با افزایش آگاهی و دانش علاقمندان به سلامتی و تناسب اندام و زیبایی راههای رسیدن به این هدف را با سبکی متفاوت ارائه دهد.
