جدیدترین آموزش رایگان رقص زومبا مبتدی در خانه

 

در آموزش رقص زومبا مبتدی چه یاد می گیرید:

  1. ابتدا با انواع موسیقی های جاز ، مرنگه ، سالسا و ریتم و ضرب آنها به اضافه خوانندگان مشهور آشنا می شوید.
  2. سپس گام و حرکات پا در هر کدام از انواع رقص زومبا را یاد می گیرید.
  3. پس از آن تعادل در حرکات و هماهنگی با ریتم را می آموزید.